山本義徳先生のEAA9発売イベントに参加しました。【VALX】

どうも、タシです。

昨日はボディビル及びパーソネルトレーナー界のレジェンド、山本義徳先生のブランドである「VALX」の新商品EAA9の発売イベントに参加してきました。

https://valx.jp/

イベント概要

日時:10月5日(土) 18:30 ~

場所: 東京都渋谷区道玄坂2-10-7 新大宗ビル 7F  フォーラムエイト グランドスクエア

内容

  • 山本義徳先生に加えて、IFBBフィジークプロのJINさん、マッスルマニアクラシックフィジークプロのケビンさん、元シルクドソレイユパフォーマーでパーソナルトレーナー、フィジーカーの山澤礼明(ひろあき)さんを招いた講演会
  • 新商品EAA9に関する説明会、試飲
  • バルクアップ時の食事についてのセミナー
  • 参加者、SNSからの質問募集
  • EAA9の定期購入者特典としてサイン入りTシャツの抽選会、写真撮影、握手会

講演会についてはすべてYouTubeにてアップロードされています。

講演会の感想

講演会は全体として山澤さんを司会として、バルクアップに関することを主体に山本先生やほかのゲストの方に質問をする形ですすめられました。

最低限の筋トレや栄養学の知識は必要なものの非常にわかりやすく、説明をしていただきました。

講演会の細かい内容については動画をみていただきたいのですが、個人的に目からうろこだったことは3点あります。

①バルクアップ時のPFCバランスについて

山本先生はバックアップ時のPFCのバランスP:F:C=15:30:55がよいとおっしゃっていました。

そう考えると脂質も炭水化物もかなり取れるという印象です。

僕は先月までずっとダーティーな食事によるバルクアップを実践してきたのですが、よくよくPFCバランスを計算してみるとそれに近い値になっています。

若干脂質が多いですが。

普段から成分を見るように気を付けていると、ダーティーな食事をとってもそれに近いバランスに収束してくれるのかもしれません。

JINさんやケビンさんもバルクアップの時期はかなりダーティーな食事をされているとおっしゃっていましたが、それもこのことを裏付けているような気がします。

②アルコールを飲む前にはナイアシン

僕は普段はアルコールは飲みませんが、仕事のお付き合いとしてや友達と飲むときは思いっきり飲むようにしています。

ですが、やはりアルコールの筋肉に対する悪影響については少し気になっていました。

そのアルコールの悪影響を抑えるためにナイアシンという成分を飲むとよいようですね。

ナイアシンはビタミンB群に含まれる栄養素のひとつです。二日酔いを抑制するような効果があるようです。

ナイアシン単体ではあまり売られていないようですので、上のようなもので代用できそうですね。単体で買おうとすると、少しだけ海外の製品がヒットします。

また、きのこ類やカツオなどの魚類もナイアシンを含むようですが、飲む前に服用ということを考えるとサプリメントがよさそうですね。

アルコールについて、山本先生の動画はこちらから。

ハードゲイナーが太るにはビタミンAを摂取する

僕はこの方の質問が最後に採用されてうれしかったです。

ハードゲイナー、いわゆる太れない、バルクアップができないという悩みですね。

この質問に対する山本先生の回答はビタミンAを摂取して腸内の粘膜を強くするとのことでした

ぼくはハードゲイナーではなく、どちらかというと吸収は良い方です。

ただ、 友達にハードゲイナー寄りの体質の子は一定数いて、真剣に悩んでいます。

そのような質問をされるたびに、吸収効率を上げるために、ビタミンを取るといいよというようなざっくりとしたアドバイスをしてきました。

次にハードゲイナーの友達に会ったときは教えてあげたいです。

また、山本先生のように具体的な対策かつ分かりやすく説明することは非常に大切だなと感じました。

抽選会

EAA9を定期購入した方限定で、抽選会及び写真撮影、握手会がありました。

抽選会ではゲストの方のサイン入りVALXのTシャツが当たるようでした。

僕は見事参加賞のステッカー当てました。

PCに貼っておきます。

写真撮影、握手会

EAA9の定期購入者にもう一つの特典として出演者の皆様と写真撮影と握手ができました。

めっちゃ緊張で顔ひきつってる・・・。

並んでみるとバルクが桁違いですね。まだまだ未熟です。

最後に握手もしていただきました。

特にJINさんは僕が筋トレを始めたきっかけになったYouTuberの一人で、本当に憧れでした。握手できてよかった。

今日からEAA9を携えてジムに通います。

EAA9のレビューについてはまた今度!

それでは!

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