【1000円引きクーポン】週7自炊トレーニーがGOFOODの男前すぎる宅配弁当「ブロチキ」をレビューしてみた。【超低糖質】

タシ
どうも、こんにちは。タシ(@TashiWorkout)です。
今日は、GOFOODの超低糖質で高たんぱくな宅配弁当をレビューしてみました。

 

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↓ 同種のサービスであるマッスルデリのレビュー記事はこちらから。

 

【レビュー】筋トレに最強のお弁当!Muscle Deli(マッスルデリ)を注文してみた!

 

GOFOODとは

 

「生活習慣病の予防と改善を世界中の人々に届ける。」をビジョンに掲げる。

 

フードデリバリーサービス(宅配サービス)は2020年2月5日に始まったばかり。

 

糖質97%オフの食事を548円から!フードデリバリーサービス「GOFOOD」2月5日よりサービス開始

 

タシ
コロナの影響を受けて、コロナ自粛太り解決を目的に宅配弁当の期間限定、割引セールを行っていました。
休校やテレワークを支援。宅配フードを最大2500円オフ。「GOFOOD」、新型コロナウイルス対策による「緊急支援プログラム」を開始。

タシ
現在は2020年5月10日まで、商品を購入した方に向けて、無料の在宅中の食事相談を受け付けているようです。
「コロナ自粛太り」を解決!『LINEで食事相談』を本日より無料で提供開始!<フードデリバリーサービス「GOFOOD」

 

そんなGOFOODの超ストイックな低糖質弁当「ブロチキ」を試してみたのでレビューしてみました。

 

 

ブロチキ

 

 

あまり中身に関しては語ることもないような気がしますね。

 

トレーニーにはド定番すぎる食材、鶏むね肉のサラダチキンとブロッコリーのみが入った男前すぎる商品です。

 

 

お弁当のバリエーションも1個のみという男前すぎます。

 

タシ
まだ、始まったばかりのサービスなので今後バリエーションが増える可能性はありそうですね。

 

サイズごとの成分

 

タシ
お弁当のサイズはS,M,Lの3つから選べます。
ブロッコリーはサイズを問わず一律100gで、鶏肉の量が50gずつ変動するようですね。

 

※脂質量については記載がないため、以下の条件及び計算式に基づき逆算しています。

 

  • タンパク質1gあたり4kcal
  • 炭水化物1gあたり4kcal
  • 脂質1gあたり9kcal
  • ブロッコリー100gあたり食物繊維4.4g

 

計算式:(カロリーの総量 - (糖質(g) × 4 + タンパク質量(g) × 4 + 食物繊維(4.4g) × 4)) ÷ 9 = 脂質量(g)

 


Sセット 鶏肉 150g ブロッコリー 100g

成分

  • カロリー   323kcal
  • タンパク質  33.2g
  • 脂質     18.2g
  • 糖質     2.1g
  • 食物繊維   4.4g

Mセット 鶏肉 200g ブロッコリー 100g

成分

  • カロリー   420kcal
  • タンパク質  43.0g
  • 脂質     24.5g
  • 糖質     2.4g
  • 食物繊維   4.4g

Lセット 鶏肉 250g ブロッコリー 100g (現在は品薄のため販売中止)

成分

  • カロリー   519kcal
  • タンパク質  52.9g
  • 脂質     30.8g
  • 糖質     3.0g
  • 食物繊維   4.4g

 

タシ
計算してみると結構脂質が多いですね。低脂質ダイエットではちょっと使えないかも。

タシ
糖質制限とかケトジェニックダイエット向けな商品だと思います。

 

セット内容、料金

 

タシ
セットの種類は4つです。

  1. 単品 5個セット
  2. 単品 10個セット
  3. 定期 5個セット
  4. 定期 10個セット

 

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Sセット 鶏肉 150g ブロッコリー 100g

  1. 単品 5個セット    3,240円(648円/個)
  2. 単品 10個セット    5,980円(598円/個)
  3. 定期 5個セット    2,990円(598円/個)
  4. 定期 10個セット    5,480円(548円/個)

Mセット 鶏肉 200g ブロッコリー 100g

  • 単品 5個セット    3,740円(748円/個)
  • 単品 10個セット    6,980円(698円/個)
  • 定期 5個セット    3,490円(698円/個)
  • 定期 10個セット    6,480円(648円/個)

Lセット 鶏肉 250g ブロッコリー 100g (現在は品薄のため販売中止)

  • 単品 5個セット    4,240円(848円/個)
  • 単品 10個セット    7,980円(798円/個)
  • 定期 5個セット    3,990円(798円/個)
  • 定期 10個セット    7,480円(748円/個)

 

タシ
厳しめに評価をすると高いかなと思います。
ブロッコリーとサラダチキンなので、コンビニでもそろいますし、その方が安く上がる気もします。

 

また、送料が次のように発生します。

 

 

クール便とあってか送料は結構高い気もしますね。

 

レビュー

 

今回はお試しにMサイズの5個セットを頼んでみました。

 

お値段は本体価格3740円 + 980円 + 税で5117円

 

送料や消費税を含めると

 

都内在住ということもあってか、注文から3日で到着。なかなか早いですね。

 

 

調理方法はいたって簡単。500Wの電子レンジで6分30秒~7分温めるだけ。

 

しかし、公式のQ & Aを見ると24時間冷蔵庫で自然解凍後に500Wの電子レンジで2分30秒温めることが推奨されております。

 

 

なので以下の2通りで調理してみました。

 

  1. 冷凍した状態から電子レンジ500Wで7分
  2. 冷蔵庫で24時間解凍後に500W電子レンジで2分30秒

冷凍した状態から電子レンジ500Wで7分

 

調理後の見た目はこんな感じ。

 

 

まあ、普通に鶏むね肉とブロッコリーです。

 

もしかして温めすぎですかね。ちょっと成分が凝固している部分もある気がします。記載の通りに温めたのですが。

 

香りはいいですね。原材料にも書いてある通り、コンソメ風の香りがします。

 

 

お味ですが、うーん、見た目通りという感じです。

 

思ったよりもパサつきが強いかなと感じます。

 

味付けは悪くないですが、自分で作ったほうが断然おいしいかなと思います。

 

僕流のサラダチキンの作り方はこちらから ↓

 

ホームパーティーでも出せる!おいしいサラダチキンの作り方!2時間ジムに行って待てばよし!

 

冷蔵庫で24時間解凍後に500W電子レンジで2分30秒

 

では、Q & A推奨の通りに作ってみましょう。

 

 

先ほどとは違い、成分が固まっている雰囲気はありませんね。

 

やはり脂質量はあまり意識されていないようで、鶏皮が入っていますね。

 

味のほうですが、断然こちらの方がおいしいです。

 

だいぶパサつきが抑えられたように思います。

 

コンビニとか自分で作ったものといい勝負、くらいにはなりましたかね。

 

少し控えめくらいに温めたほうがおいしくいただけるみたいです。

まとめ

  • GOFOODのブロチキは高たんぱく超低糖質なお弁当。
  • 鶏肉とブロッコリーのみというかなり振り切ったお弁当
  • 脂質はそこそこ多いので、ケトジェニック向け。ローファット向けではない。
  • お値段は少し高い。(コンビニや自炊のほうが安い)
  • 味つけは悪くないものの、食感がいまいちかな・・・。
  • 始まったばかりのサービスなので今後に期待!

 

タシ
料理がある程度自分ででき、低脂質ダイエット寄りで、日々の食事にバリエーションをつけたい自分にはあまりマッチしていない商品だったと思います。

タシ
個人的には以前紹介したマッスルデリのほうが個人的にはおすすめですかね。

【レビュー】筋トレに最強のお弁当!Muscle Deli(マッスルデリ)を注文してみた!

 

とはいえ、ここまでシンプルな組み合わせに振り切ったお弁当も珍しいので、今後には期待したいです!

 

タシ
現在は2020年5月10日まで、商品を購入した方に向けて、無料の食事相談を受け付けているようですので、そちらを利用するために買ってみてもいいかもしれません。
「コロナ自粛太り」を解決!『LINEで食事相談』を本日より無料で提供開始!<フードデリバリーサービス「GOFOOD」

 

タシ
今日は、GOFOODの超低糖質で高たんぱくな宅配弁当「ブロチキ」をレビューしてみました。
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